entspannter einschlafen ~ Trance-Reise

Für viele Menschen ist das Einschlafen, besonders in herausfordernden Lebenssituationen, ein Problem. Wenn die Einschlafschwierigkeiten oder Schalfstörungen längere Zeit den Schlaf beeinträchtigen, gehen damit viele weitere Symptome einher: Gedrückte Stimmung, Unkonzentriertheit, Depressionen oder einfach schlechte Laune. Entspannungsverfahren können da eine hilfreiche Unterstützung sein.

Machen Sie sich auf die Suche nach den für Sie passenden Methoden: Autogenes Training, Progressive Muskel Relaxanz (PMR), Meditation oder Achtsamkeitstraining (MBSR). Ich kann Ihnen in meiner Praxis eine Anleitung zur Selbsthypnose geben, damit sie Ihre persönliche Art, wie es für Sie optimal ist in Entspannung & Trance zu gehen, alltäglich nutzen können.

Probieren Sie gleich heute Trance~Reise zum besseren Einschlafen aus!

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Trance für Ihren erholsamen Schlaf

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