Hypnose in der Raucherentwöhnung

Bitte beachten Sie, dass Sie diese Trancereise nicht während einer Autofahrt oder während Tätigkeiten hören, die Ihre volle Aufmerksamkeit benötigen.Jederzeit können Sie diese Trance unterbrechen, indem Sie ein paar kräftige Atemzüge nehmen, die Augen wieder öffnen und sich einfach räkeln.

entspannter einschlafen ~ Trance-Reise

Für viele Menschen ist das Einschlafen, besonders in herausfordernden Lebenssituationen, ein Problem. Wenn die Einschlafschwierigkeiten oder Schalfstörungen längere Zeit den Schlaf beeinträchtigen, gehen damit viele weitere Symptome einher: Gedrückte Stimmung, Unkonzentriertheit, Depressionen oder einfach schlechte Laune. Entspannungsverfahren können da eine …